大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于推荐睡眠书籍的问题，于是小编就整理了3个相关介绍推荐睡眠书籍的解答，让我们一起看看吧。
一本流着泪都要读完的书？
最近，我感觉自己变得感性了许多，也变得沉默寡言，对生活也看得平静些了。大约一个月前我读了《汶川大地震十日志》，看这本书是我是带着沉重悲伤的情绪看完的，期间也有无数次流泪，但更多的会有同情和希望。而《孤儿泪》却彻底打破了我心灵的窗口，让我几乎每晚都是肿着眼睛睡觉。我连续看了几个晚上也就连续痛哭了几个晚上。
《孤儿泪》是由张平写的纪实小说，里面都是他们团队通过***访,调查,走访,查询资料等进行的真实故事。主题主要以山西省大同市***院每天来路不明的婴儿为中心而展开奶爸奶妈和弃婴之间的故事。记录了一群被抛弃的孤儿在***院的真实生活。亲生父母的残忍抛弃和奶爸奶妈的不离不弃相对比，让我们知道在阳光下金钱和利益无法将无私的爱抹杀。也让我们知道此刻的我们应该多么庆幸自己没有被抛弃。
时间管理方面的书，推荐三本？
感谢邀请！
管理时间就是管理生命！当今社会无论是职场人士还是学生，大家都非常重视时间管理，以此提高工作效率，推荐三本个人认为比较接地气的时间管理书。
一、《晨间日记的奇迹》
打小时候起，我们就常常听父母、老师说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”这本《晨间日记的奇迹》的建议为：“每天早上用短短的3分钟来写日记，把当日重要的事情按照轻重缓急列出清单！”许多知名的成功人士，通过写晨间日记培养自己做事的***性、执行力。从而创造了人生的奇迹！因此，晨间日记被称为“创造奇迹的晨间3分钟”！当然，自律的早起就必不可少了！
二、《如何掌控自己的时间和生活》
这本书最新颖的观点是告诫人们，世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你总是因为忙而没时间完成自己的工作的话，并且效率不高，那就需要停下来，审视自己是否已经失控，陷入了瞎忙的状态。看看这本书，能学会怎样掌控时间和生活的的方法。
三. 《高效能人士的七个习惯》
这是一本很多成功人士都推荐的书，主要提出了七个提高效能的习惯。
1.积极主动
2.以终为始
其实所谓时间管理，最终目的是有效利用时间实现效益最大化。
首先推荐 麦肯锡管理系列 让大家了解顶级咨询公司的顶级之处。高效就是最好的时间管理
高效决策法系列 瑞.达利欧。一个好的思维方式可以避免过多的无用努力，甚至可以事半功倍。这何尝不是时间管理呢
告诉你一个事儿：2020年已经过去10%了！
我猜，此刻，肯定有人心头一惊，
觉得，还什么都没做就过去了十分之一了！
如果你有这样的觉得，那你大概需要这3本书，
来更好地认识时间，把握人生，活出炫彩。
01《暗时间》豆瓣8.4分 13473人评价
同样是24小时
睡觉前适合看哪些书？又能学到点东西？
谢邀。睡眠是一件很重要的事儿，直接会影响身体健康的，故，诸君一定要认真对待。
缘此，在临近睡前，似得注意：不要看情节激烈、情感波动大的电影电视；不宜看费脑的专业书、刊，以及情感类书籍。以上，对睡眠不好者更为重要。
有鉴于此，睡前可随意翻一下消遣读物，或听一下轻音乐，有助入眠。
应＂悟空小秘书＂邀答！
因为你没有公开你的学历和身份，这向你推选什么书呢？适合各类人读的书不计其数，既然你是爱读书的人也是个文化人，但真正的文化人又是业务类人才，这种人还有心事看局外的书？就自己的业务书还学不了呢？比如你是一位医生，你要不断充电应付平时的工作理论联系实际的需要，要步步晋级，要不断考试，要写论文，如果每晚再分心看些无用的书，那你就成不了单位的业务骨干，就象迷上打游戏打牌喝酒一样，心怕往业务里钻。有人会说这太苦了，还没有一点自由放松的空间，告诉你那些名大夫，科研人员都是这样苦出来的，一辈子钻研业务，本行的书一辈子都看不了，这是一类例子。
有人说我年轻呢！年轻人要立足自已的工作，对自己的业务知识要不断充电，你不学人家在学，难怪你在单位无所事事，因为你是怕学习本职业务书籍的人，你感到没有你要学的业务书。
有人会说我是中年人了上有老下有小，累到晚上也得放松放松看点儿有趣的书，这倒可以，正好你的孩子需要你家长的辅导，现在学校把作业发到手机上，你家长不会答题无法检查和辅导孩子，你的孩子能不落后吗？你要学孩子的书，弄懂作业，孩子睡了，得要检查他的作业，你要伴着孩子的成长而多关心孩子，成功的父母都是这样苦出来的，你要轻松就等着失败吧！
你已成父母了，你再忙再苦也不能和孩子抢着学，放纵孩子自由成长是会后悔的，你睡前想看课外书也可围着辅导孩子的所求知识而预学中国史，世界史，天文地理，古今中外，十万个为什么？你先学一遍再去指导教诲孩子，孩子现在考试的知识面广而深，如果从小无人顾问，那高考时就书到用时方恨少了！所以要把自己孩子的文化基础课打牢，你还有时间去消磨吗？
对于不学无术，不求进取，只图用书来逗乐的人，你就上网搜索一些婚姻[_a***_]，张家离姻，李家婆媳不和，王家娶媳要多少彩礼的文章读读，那里面能让你感兴趣逗乐，也学到怎么为人处世的道理，睡前少动脑，睡眠好身体好！
谢谢你的阅读🙏！
我的床头柜一般的放上几本书，《中华上下五千年》和一些诗词类的书籍，文史类的书籍等等，但是很少看书，现在主要是拿起手机便看《今日头条》上的新闻或者“西瓜视频”的歌曲欣赏一下，真正拿起书本来看的时间少之又少。
为什么呢？因为巜今日头条》上的东西太多了，感兴趣的东西太多了，既有实时新闻，又有其他各个方面的东西特别多，翻出感兴趣的东西一看就不可收拾，有时候一看几个小时，一天下来有时十几个小时。虽然我有很多好看的书籍，但总抵不过手机上《今日头条》的诱惑，它总会让你非要翻看它不可。
我首先看的是“推荐”栏目，然后就看“关注”栏目，接着便看“热点”和“问答”等栏目，每个栏目都有吸引人的内容，每个内容都有吸引人的看点，每天早、晚上还要“还关”及转发一些朋友的头条文章，真是不亦乐呼，当然，晚上有好看的电视剧也边玩手机边看一下。
总之，《今日头条》融入生活太深而放弃了原来的一些爱好。有很多感兴趣的书也看得少了，其实，《今日头条》更有趣，更能学到很多有用的东西。可能以后也难以改变这一形成的习惯了。
到此，以上就是小编对于推荐睡眠书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于推荐睡眠书籍的3点解答对大家有用。
