大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于柔道书籍推荐的问题,于是小编就整理了3个相关介绍柔道书籍推荐的解答,让我们一起看看吧。
推荐一些较好的传统武术自学的书籍?
古书和近代的书;
《拳经》、《剑经》、《纪效新书》、《武编》、《耕余剩技》、《阵记》、《武备志》、《手臂录》、《苌氏武技书》、《马槊谱》、《三才图会》、《内家拳法》、《武经总要》、《续文献通考》、《武术汇宗》《李小龙技击法》。
《中国散手》早期的散打书籍,粗糙。
《中国武术教程》上下册本教材适用于全国高等体育院校、师范院校体育系的武术专业教学(普修教学可选择其中的有关章节),同时也是硕士研究生和博士研究生极有价值的参考资料。
《中国体育教练员岗位培训教材散手》
《中国体育教练员岗位培训教材套路》
这个教材有一系列,包括柔道、田径、篮球等,虽然不是武术,但都属于体育范畴,训练方法与人体运动规律是很相近的。
《名侦探柯南》中世良真纯看录像带自学截拳道是否可能?现在市面上有卖柔道自学的书籍,自学成功的可能性高吗?
自学可以有所成就,但会形成错误的动作,形成动力定型,改正极为麻烦。
教学的常用方法,一是语方法,二是直观教学法。在大多数文化课里,语言教学法常用手段,只要大脑的思维能理理解,就能把知识装入到自己的大脑里。可是运动不是这样的,尤其是格斗类技能,直观教学是非常重要的手段,一个正确的直观教学,会使学习者在大脑里形成一个正确的印象,从而能最快的模仿学习,胜过任何语言的描述,并格斗是一种经验学,只有一定的经历过程,才能感悟期中的技巧。
当然不排除个人的练习会学习到一些技巧,有经过练习总比没有好,打打普通人当然可以,如果真的要追求一定的水平或是境界是非常困难的。例如任何一个动作的构成有身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作速率、动作力量、动作节奏 等构成,这些专业的术语是不好理
解的。
我观点是,如果有条件尽量找个老师,实在没有办法,自学玩玩也行。
只要天赋好,资料完善,自学任何格斗体系中不需要经过双人或多人对抗训练的才能掌握技术都是可以的,但是因为零基础,对自身肢体的控制能力比较差,无人指导下容易形成错误的动作习惯。自学以后最大的问题就是心理方面容易自我感觉膨胀,觉得自己很厉害,但因为没有经过任何实战和对抗训练,根本不具备任何实战能力,除非对方是个身体素质和心理素质都极差,不敢动手的弱鸡,否则会有极大可能被人一顿乱拳揍趴下。
至于柔道、柔术、摔跤等等这类对抗性极强,需要每天都要进行双人对抗训练才能掌握的格斗技术,就更不可能一个人自学成才了,摔沙袋只能是用于日常体能和力量训练,但人与人之间的技术对抗、应变发力等等是无法一个人自学完成的。
如果是两三个人一起自学,效果呢是比一个人要好一些,但还是建议在入门的时候找个好教练带一下,可以少走很多弯路,哪怕是学到一个阶段以后自己回去找个伙伴一起训练,也比单纯看视频和书摸索强,那些只能是在学到一定程度以后作为参考和补充。
在武术圈里,有哪些好书?
这些书比较多,如《孙式太极拳》,《少林武术大全》,《正宗少林绝技》,《少林正宗气功》,《全国武术训练教材》,《形意拳真传图谱》,《拳经》……,图文并茂,能健身,能御敌,只要能下苦功夫就能学。
章乃器《科学的内功拳》,徐骏峰《高术莫用》。技术很重要,理解技术的内涵,可能才能达到健身与技击的目的。
举个简单例子,拳从口出的意义何在?近距离交手,没有转圜余地。甚至已经被别人紧紧抱住,怎么能出拳,而且出拳有力。
由此不难发现,中国传统武术和泰拳,相扑等传统技击术,注重的多是中近距离的攻防。现在搏击术,由于规则限制,大多打的是距离战。放长击远比较多。至于地面技,更是需要严格的规则保护。
传统武术中,通背劈挂之类拳法,看起来动作舒展,这是训练和表演的需要,真正的技击意义,也在于通过身形步伐的转化,在中近距离获得更大的技击效果。
到此,以上就是小编对于柔道书籍推荐的问题就介绍到这了,希望介绍关于柔道书籍推荐的3点解答对大家有用。