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学生党(初中生)有什么长高的方法?
做法：每天五组每组一分钟。第拉伸大腿内侧 学生党久坐之后很容易在大腿内侧堆积脂肪，在长高的同时，为了保证腿部线条的流畅，要注重大腿内侧的拉伸。要点：要钩脚背，双手抓住脚心，上身靠近腿部方法：左右交替每天各五组每组一分钟。
摸高，跳起来摸到一样东西，比方在校学生摸摸寝室门框或者学校的篮球框（一定要符合你全力起跳能摸到的地方）补充蛋白质，一天两个水煮蛋，喝牛奶，多吃肉类还有豆类。
高乐普（又叫GROW Pro）当然可以长高了，你可以去研究一下他的配方，美国品牌还有很厉害的！500mgγ-氨基丁酸、300mgL-赖氨酸和氨基酸群的，这都是可以延长深睡时间和促进生长激素大量分泌帮助长高的营养。
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