大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于书籍推荐女生减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍书籍推荐女生减肥的解答，让我们一起看看吧。
古代女子护肤书籍？
医家美容主要包括祛斑、美白、润肤、乌发生发、去疮、减肥塑身、香口益齿等。养生则是以培养生机、预防疾病，争取健康长寿为目的，主要包括食养、药养、针灸、***等。医家本草类、方剂类、养生类、针灸类等类目多有涉及美容养生的古籍。常见的有《千金方》《食疗本草》《修龄要指》《养生类纂》等，《本草纲目》也是其中重要一部
1.国色天香法
此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。
2.肌肤细腻法
每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，美容效果显着。或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。
浓妆淡抹是女人从古至今从未改变的爱好之一。从出土的战国时期楚俑便可看出当时已有敷粉、画眉及胭脂的使用，“脂泽粉黛”一词，最早见诸《韩非子· 显学篇》，可见，2200多年以前就有“系列”化妆品了。
古代养生的典籍，光中医的就有一大堆，这里就不提了。美容的就相对不算多了，药王孙思邈的《备急千金翼方》收集了不少验方。
四十岁女人读什么书提升自己？
1、《愿你与这世界温暖相拥》清晨起床，为家人准备可口的早餐，不忘给自己倒一杯牛奶；工作累了，站起身来扭扭脖子扭扭腰，心情也会跟着好转。我们不再为一点小事就跟老公争吵，反而愿意夸赞老公地拖得干净；我们也不再为孩子的学习吼到嗓子疼，反而鼓励孩子多锻炼身体。
2、《给自己的情书》在经历了一系列波折和风波后，四十岁没了少女的青涩，还好，小蛮腰依然相随，四十岁人生旅途中另一段美好时光始于斯，自由自在自然便是最美的年华。
3、《做一个被时光宠爱的女人》平凡活得潇洒的女人，都有一份自知之明的通透，知道自己在什么时期，要什么，并会努力去争取，直到得到为止。
希望获取知识、增长才干的女人应注重《第二性》、《人与永恒》、《居里夫人传》等思想性强、有哲理、有深度的书。
为了怡悦芳心、陶冶情操的女人应读《李清照诗词》、《叶芝抒情诗全集》等诗词类著作。
能够欣赏音乐、绘画等艺术的女人，在《音乐气质》、《世界美术名作二十讲》、《艺术的故事》这些书籍中，通过与音乐和线条的语言交流，性情一定会得到高度的提升。
四十岁的女人经过多年的岁月打磨已经看淡了名和利，变得知性和随性许多，不喜欢热闹和争执，心态也越来越平和。这个年龄的女性该多看一些有关养生和一些穿衣打扮等方面的书籍，提高自己的身体健康指数，保持好自己的逐渐走向衰老的容颜，让书中的知识充实自己的生活。
四十岁女人可以读：
1、《第二性》
这本书被称为“有史以来讨论妇女的最健全、最理智、最充满智慧的一本书”。女人是什么?红颜祸水?还是天使圣女?男人的附庸?还是独立的性别?这是一部能够俯瞰整个女性世界的百科全书。
2、《我把一切告诉你》
看完了第一章，眼圈就红了。职场上的诸多的道理，的确上午看完，下午就能用上了。
3、《红楼梦》
红楼一梦成千古，谁能了却此中情!曹雪芹则把女性的伟大写活了，这是对女性的颂歌。
4、《繁星春水》
读冰心的诗可以使自己变得通透，灵秀。作者不经意间流露出的***，值得我们学习和体会。
5、《居里夫人传》
到此，以上就是小编对于书籍推荐女生减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于书籍推荐女生减肥的2点解答对大家有用。
