大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于书籍推荐情绪陷阱的问题,于是小编就整理了6个相关介绍书籍推荐情绪陷阱的解答,让我们一起看看吧。
- 爱是温柔的陷阱是什么意思?
- 分析《情感勒索》这本书,深陷情感关系的漩涡,应当如何自我救赎?
- 有什么甜文小说推荐?
- 哪些儿童心理学的书籍比较好?
- 过渡恐惧未发生的事情,有什么样的书籍和训练推荐?
- 求一本好书,职场沟通方面的,有什么推荐?
爱是温柔的陷阱是什么意思?
“爱是温柔的陷阱”这句话意味着爱可以看起来很温柔、美好,但实际上它可能是一个让人陷入其中、难以自拔的陷阱。
这句话的含义在于强调爱的两面性。一方面,爱是一种美好的感情,它可以带给我们无限的幸福和喜悦。另一方面,爱也是复杂的,有时会让人陷入痛苦、失望、焦虑等负面情绪中。这种陷阱效应往往来自于我们对爱的期望与现实的不符,以及我们对爱的理解和表达方式存在偏差。
这句话并不是说爱总是有害的,而是提醒我们要理性看待爱,不要被它的美好蒙蔽了眼睛,同时也需要学会正确处理和表达爱,以避免不必要的伤害和困扰。
分析《情感勒索》这本书,深陷情感关系的漩涡,应当如何自我救赎?
我的死穴,你清楚,却被你当成伤害我的武器
情感勒索在生活中发生的事例好多,比如父母以断绝父子或母女关系相要挟,不同意子女的婚事,或者职业选择。
比如有父母甚至以死威胁女儿不能离婚。
所谓的血缘关系,成了他们控制我们的武器。因为亲近,所以他们知道我们的弱点,拿捏得住我们的软肋,迫使我们不得不低头。
一旦我们不顺从,抗拒,就会被他们贴上自私自利的标签,各种骂就来了。可是顺从了,我们就失去了生活的主动权,被他们所操控。
在《情感勒索》这本书中,苏珊·福沃德运用大量案例,介绍了什么是情感勒索,情感勒索是如何产生的,以及如何破解情感勒索。因为她有长达40年的心理咨询从业经历,《情感勒索》这本书中不止有理论知识,更多的是传授人们具体的对策,给受伤的人勇气和力量,面对生活中的问题,重新得到自由和幸福。
那么深陷情感关系的漩涡,应当如何自我救赎呢?
意识到这样的亲情或者爱情带给你的痛苦,那么就要挣脱出来,但面对亲人的眼泪,威胁,又一次次的不忍心。你却不知道,你已经一次次陷入勒索者的陷阱里。
有什么甜文小说推荐?
推荐一波鹿灵的小甜文吧!真的甜到飞起,少女心炸裂!
呆子说:女主重生,一直都是男主的小迷妹;男主在当红时期公开恋情,女主是编剧,“要不要和我一起讨论剧本?”哈哈哈超甜的!
小剧场:
某个共枕的夜晚,沈熄在床边看报纸,林盏爬过去,手指搭上他眼角,语带惊奇。
“我现在才发现,你左眼底下,居然也有颗这么小的泪痣?”
她反复确认,不断摩挲,沈熄忍无可忍,把报纸丢到一边,抓住她手腕,嗓音低哑。
“摸够了?”他覆身上去,“现在……该我了?”
哪些儿童心理学的书籍比较好?
有几本儿童心理学书籍推荐给各位父母,这些有助于我们更好地了解孩子,也了解自己!如果我们真的想改变孩子的行为,我们首先需要注意自己的行为!
按照由易渐近排列书单以及节选,方便大家选择~
🌈《我从彩虹那边来》:模仿在语言发展中起着关键作用。如果我们当着孩子的面好好地说话,他们也会好好地说话。
🌈《儿童行为心理学》:有些父母不许孩子哭,打击他,压抑他,这样很容易给孩子幼小的心灵留下阴影,严重的还会造成孩子人格扭曲,会使孩子变成一个懦弱、胆小的人。所以孩子因疼痛而哭泣时,父母要接受他们天性的流露,不要进行嘲笑、批评。要知道适当的哭泣,可以释放孩子心中的压力和不快。
🌈《你其实不懂儿童心理学》:心理学家认为,缺乏自主性的人,通常是那些在情感上、情绪上高度依赖别人的人。依赖心理就像漩涡一样,会吞噬其他积极的性格,例如勇敢、真诚等。
🌈《一流的教养》:沟通能力也就是由表达能力、书写能力、倾听能力与愤怒能力等要素构成,然而其中最重要且等级最高的沟通能力是“倾听并理解对方的能力”。
🌈《看画识童心》:有研究表明,全世界每8个儿童中,就有一个出现适应困难的症状。如果适应困难的儿童的焦虑情绪长期得不到缓解,他们正在发育的大脑就可能受到永久性损伤。心理学家发现,造成此类损伤的原因很复杂,但是治疗方法却没这么复杂,只要让这些儿童通过绘画去表达,就可以大大缓解症状。
🌈《养育的选择》:作为父母,我们要学会具体诚恳地称赞,学会正视孩子成长中的失败,以成长型的思维模式来对孩子的学业和生活中的成功和失败,做出恰当的评价。而这些最终都是为了帮助孩子建立全面的自信心,让他能够更好地面对今后的人生。
🌈《孩子:挑战》:我们做不到一辈子保护孩子,我们也不想这样做。我们有责任和义务训练和培养孩子自己有勇气、有力量面对生活的起起伏伏。家长能够给予的最好的帮助和鼓励,就是承认并相信孩子有能力应付。
推荐 《孩子,挑战》这本书,是儿童心理学的奠基之作。
《孩子,挑战》是鲁道夫 德雷克斯 和薇姬 索尔兹两人合著的书。鲁道夫 德雷克斯是美国著名的儿童心理学家、精神病医生和教育家。是现代实践派儿童心理学的奠基人,在育儿领域中有长达四十多年的经验。他是首次将阿德勒的精神分析法和个体心理学发展成一系列的实践方法,并且这套方法在他创立的家庭关系咨询中心得到了很好的实施和验证,几十年大量的案例证明这套方法能够非常有效的解决家庭冲突。
阿尔弗雷德 阿德勒是个体心理学的创始人,人本主义心理学的先驱,现代自我心理学之父,是和弗洛伊德、荣格并列的20世纪的心理学三位巨头。
而薇姬 索尔兹女士就在鲁道夫的家庭关系咨询中心中工作,将鲁道夫理论体系中的每个知识点都转化为一位普通妈妈的语言,教给那些困扰的父母们。因此《孩子,挑战》这本书中的语言非常口语化、生活化,读起来轻松不费力。
让我非常惊喜的是,每个章节中都例举了大量的实例,我是一边看一边不住的点头:这不就是我们焦头烂额的父母和熊孩子的日常吗?太写实了,几乎我们日常中遇到的所有烦恼在书中都能找到相同的场景,每个案例中都有分析、有指导、有可行性***,以及后来的结果跟进。
这是一本非常接地气的书,豆瓣评分9.1,阅读起来毫无难度和压力,能抽丝剥茧的分析孩子所有不良行为背后的动机,以及成人是如何一步步落入到孩子的“陷井”中,与孩子发生权力之争,而大人的评价又是如何强化了孩子对自己错误的定位,从而更加认定了自己是个“坏孩子”。
过渡恐惧未发生的事情,有什么样的书籍和训练推荐?
过渡恐惧未发生的事情,其实是一种焦虑和担忧的情绪反应。要克服这种情绪,可以尝试以下书籍和训练方法:
阅读相关书籍:
《应对焦虑》(Dale Carnegie):本书提供了一些应对焦虑的方法,如放松、正面思考、接受恐惧等。
《幸福的陷阱》(Russ Harris):这本书介绍了接受与承诺疗法(ACT),帮助读者改变与负面情绪的关系。
《身心灵全面放松术》(Bernie Siegel):这本书提供了一些身心灵放松的技巧,如冥想、瑜伽等。
尝试以下训练方法:
求一本[_a***_],职场沟通方面的,有什么推荐?
卡耐基曾经说过:“一个人的成功约有取决于知识和技能,更取决于沟通。”
职场上的沟通,跟生活上的沟通技巧大同小异,只要懂得如何更好的与不同的人相处,就可以自己举一反三、融汇贯通到职场上。
我自己看过的关于沟通的书中认为比较好的推荐给你:
这是沟通方面最好的几本书之一,书中教读者们如何避免“暴力沟通”,如果正确地不带评价的表达自己的感受和需求。论述了非暴力沟通四要素:观察、感受、需要和请求,无论在工作中或职场中都很实用。后来还出了一本《非暴力沟通实践手册》,可以一起阅读。
看完这本书,你会发现平时自己太多的在评价别人,很少表达出自己的感受,原来我们平时常说的“我觉得...”并不是在表达感受,而是在表达想法而已。而感受,往往才是能够让别人设身处地理解你的最快方法。而别人理解了你的感受,那你对对方提出的需求就会变得比较容易接受。
这本书真的刷新了我对沟通技巧的感受,也希望对你有一点帮助。
当然看完这些关于沟通的书后,不可能一下子就对自己起作用,因为从消化内容到改变自己是需要一个实践与反馈的过程,这事不能急。
很多人在工作上沟通都有一个误区:
对上级汇报时,事无巨细的认真详细;
我不是什么职场老炮,但我跟你一样渴望在职场又所好的表现。听朋友介绍了解了樊登读书,最近挺火的。
我听了 《高效人士的七个习惯》、《刻意练习》、《关键对话》、《能力陷阱》、《非暴力沟通》、《即兴演讲》。。。
书挺多的,而且在豆瓣排名都挺好,我听后收获也蛮多的,推荐给你。
刚工作那会,情绪不稳定,经常患得患失,那时候我看了很多书,有两本本强烈推荐,叫做【我的情绪为何总被他人所左右】和【情绪急救】
后来带了一个小组,上下汇报反馈的过程让我很痛苦,沟通能力不行,我看过【非暴力沟通】【沟通的艺术: 看入人里,看出人外】这两本让我印象深刻。(至于厚黑学鬼谷子之类的我看过,但是不建议,做人光明、正能量一点好吧。)
家庭关系沟通上,我推荐【亲密关系】
如果生活工作中负能量较多,希望心态积极阳光一点,转变自己的工作心态,推荐稻盛哲学三部曲【活法】【干法】【心法】,另外,【羊皮卷】也不错,就是有些空洞,适合发朋友圈,哈哈😄。
我的床头必备一本书,多读书,有益于提高知识储备和理解能力。
如果喜欢,欢迎收藏点赞,也可以在评论区给我推荐几本。
给你推荐一本我看过的美国罗纳德·B·阿德勒写的《沟通的艺术:看入人里,看出人外》。
这本书到现在为止已经再版了15次,逻辑清晰易懂,表述简单明确,是一本沟通入门的教科级书,包含了理论知识和丰富的案例分享,阅读后能轻松运用到实际工作中。
它主要讲了3大部分的内容:“看入人里”、“看出人外”和“看人之间“。
“看入人里“是以自我认知为出发点,讲述人际关系的本质。只有清楚的认识到自我,才能在沟通中树立正确的角色,认清沟通的角度。
比如:工作中,你是产品研发,那么你就要负责把产品落地,做到尽善尽美,但是产品的方向,这是老板应该把握的问题,你就不能过多的干涉。
“看出人外:是以对方为出发点,讲述倾听的重要性。沟通前充分的了解对方的性格、喜好、社交圈,沟通时就会有很多共同话题,取得对方的好感,引导别人来达到自己沟通的目的。
比如:签单时,提前收集对方所在意的保额、期限、费用,在沟通时详细的讲述给对方,不经意间就增加了对方对你的认可度,认为你是切实替他着想的,就很容易签单成功。
“看人之间”是以2者的关系为出发点,讲述关系变化的过程中如何改善沟通氛围,处理人际冲突。
比如:双方起了争执,非要吵个输赢结果,就属于竞争的处理方式;2个人好好商量,共同决定如何处理这个问题,这是合作的处理方式;2个人各退一步是妥协的处理方式;一方为了避免矛盾升级,抉择委曲求全是调试的处理方式;双方进入冷战是逃避的处理方式。
沟通是门艺术,真实有效的沟通能切实的帮助解决实际问题,书籍只是实践的先行兵,具体还要运用在实际工作中,用的巧妙,才是本事。
《九型人格》这是一本人际关系、管理界中评价最高的书,
《不抱怨的世界》,
《富爸爸》系列,
但是个人建议你不必都看,看一本解读人际关系原理的书,比如《人际关系心理学》比如《论语》,掌握原理,结合自身善加利用,正所谓万变不离其宗。如果你觉得这话太虚渺了,那我可以告诉你,人际关系是需要长时间积淀,不断与人交往中让自我觉悟的。
到此,以上就是小编对于书籍推荐情绪陷阱的问题就介绍到这了,希望介绍关于书籍推荐情绪陷阱的6点解答对大家有用。