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心理学书籍:《意志力》
1、《意志力》，关于专注、自控与效率的心理学。这是一本基于实验研究的严谨心理学著作，该书认为，意志力像肌肉一样，经常锻炼就会增强，过度使用就会疲劳，这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因。
2、《意志力》这本书有两位作者。一个是美国著名心理学家罗伊鲍迈斯特。鲍迈斯特是世界上第一位系统研究意志力极限的心理学家，他曾经发表过450多篇学术论文，是世界上论文引用率最高的心理学家之一。
3、在樊登读书上听完《意志力》，从书架上拿起三年前读过的这本书，又看了一遍。这本书将意志力讲的很透彻，作者认为 ，意志力像人的肌肉一样，经过锻炼可以增强，过度使用就会疲劳。
4、最近读了《意志力》这本书，书中说的东西很实在，对生活或许有帮助，感谢罗伊.鲍迈斯特。记录自己的生活。心理学的东西对我们普通人来说总是感觉有点虚，有些神秘。
5、《意志力》 作者：罗伊·鲍迈斯特 出版社：中信出版社 豆瓣评分：1 内容简介：既好懂，又有趣！从心理学的角度探索意志力运用的规律。
6、《意志力》的两位作者强强联合，一位负责从心理学的角度探索意志力运用的规律，一位负责将书写得好懂、好玩儿。意志力不再说不清、道不明，***都可以修炼意志力。
缓解压力的六本励志书籍推荐
《情绪急救》 作者：盖伊温奇 出版社：上海社会科学院出版社 豆瓣评分：2 内容简介：我们善于并且急于处理身体上的创伤，但对于心理上的创伤，往往却予以忽视或者缺乏应对的办法，任其日益蔓延。
《放松减压手册》可以帮助你正确认识自身压力状态，为自己量身定制放松和减压***，并坚定而灵活地执行下去，最终营造出一份更为宁静的生活。
《秘密》（朗达.拜恩）《秘密》是2008年11月中国城市出版社出版的图书，作者是朗达·拜恩。 在本书作者揭露了运行在宇宙间主宰人生的强有力的黄金法则，清晰明了地解析了如何运用这个法则，创造美满幸福的生活。
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《高考蝶变1/2》高考蝶变作为一本励志书籍，里面包含了每个高考学子的真实故事，他们分享着自己在高中的喜怒哀乐，分享着自己的学习经验，分享自己是怎么一步步走到今天，排解压力。
励志书籍简介及读书体会800字
励志书籍的读后感篇1 这是一本引导我们为人、工作、处世的教科书，让我们懂得了每做任何一件成功的事情背后都有一个正确的过程和方法，更有一个正确的思路。
励志读书心得800字 范文 1 《平凡的世界》800字读书 心得体会 《平凡的世界》是路遥文集中份量最重的一部长篇。全景式地描写了中国现代城乡生活通过复杂的矛盾纠葛，以孙少平等人为代表刻画了社会各阶层普通人们的形象。
我们应从保尔精神中汲取营养，坚定理想信念，树立正确的世界观、人生观和价值观。记得书中有段名言脍炙人口：“人的生命是最宝贵的。
励志类读书心得 范文 1 《阿甘正传》读书 心得体会 “人生就像各种各样的朱古力，你永远不会知道那一块属于你。”阿甘母亲的这一句话，向我们证明了：每一个人的生命轨迹都是存在的，而且是独一无二的。
培养孩子意志力的书
宾州大学教授，也是畅销书作家安琪拉达克沃斯（Angela Duckworth） 研究发现，创造卓越成就，不在天分，而在于热情与毅力，亚洲父母很擅长培养孩子毅力，却不知道怎么栽培热情，她接受《》的越洋专访时和读者分享她的发现。
图书方面推荐《其实你不懂儿童心理学》这本。希望能帮助到你，请***纳并给个赞。
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家长做孩子的表率家长如果意志坚强，办事具备不怕困难、百折不挠的意志力，那样孩子也会在耳闻目睹、潜移默化的情况下不断完善自身的意志力。
《意志力》读书笔记
1、为了不吃，节食者需要意志力。 为了有意志力，节食者需要吃。 金句： 增强意志力是让生活变得更好的最保险的方式。 你的意志力是有限的，使用就会消耗。 你从同一账户提取意志力用于各种不同任务。 一次只做一件事。
2、用了两天的零碎时间，我读完了《第56号教室的奇迹》第十七章《意志力》，也就是本书的203——215页。这部分内容主要写的是雷夫老师带着学生利用一整个学期的时间排练莎士比亚戏剧的事情。
3、《第56号教室的奇迹》第十七章读书笔记（1）今天晚上，我阅读了《第56号教室的奇迹》第十七章《意志力》开头的第一个小故事“目标”，也就是本书的201——202页。
4、放慢呼吸，这样才能提升自己的自控力，提高意志力。【A2】今晚，我决定试试这个慢速呼吸法，帮自己提高自控力，快速入眠 晚上11点，洗漱完毕，放下手机，躺在床上。把注意力放在呼吸上，深长地呼---吸---。
《意志力》这本书的主要内容
增强意志力 通过实验表名，意志力是可以通过练习得到提高的。意志力几乎影响着我们生活的每个方面，从拖延工作到存养老钱，到锻炼身体等等。作者呈现给我们一本好书。
这本书的主要观点之一：意志力像肌肉一样，过度使用就会疲劳，长期锻炼就会增强。
内容简介：工作低效？情感纠葛？减肥总是反弹？控制不住乱花钱？沉溺于社交媒体和在线***？天天熬夜时间也不够用？这一切都与意志力相关！决定一个人能否成功的后天因素中，意志力排在第一位。
这本书将意志力讲的很透彻，作者认为 ，意志力像人的肌肉一样，经过锻炼可以增强，过度使用就会疲劳。 书中介绍了一系列增强意志力的方法，解释了如何设置切合实际的目标，如何监控进展，如何在意志动摇时坚定信念。
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