大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生书籍推荐肠胃的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生书籍推荐肠胃的解答，让我们一起看看吧。
得了胃病曰常如何养生有何偏方？
胃病是需要养好的，不是治好的。
日常的话，主清淡，少盐，少油，少***类食物，多喝些小米粥啊，蛮养胃的。
还有五谷杂粮啊都是养胃首选。
如果已是重度胃病，建议先去医院开些药，然后配合食疗效果会更佳。
再者生活作息与饮食规律也很重要。不求早睡早起，但求该睡时睡，该起时起。最晚11点睡，最晚8点起。
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一日三餐，早中饭，营养搭配啊，以及饭点把握好。建议早上8点前吃早餐，午餐1点前吃，晚餐7点前吃。
坚持十五天到三十天，必定OK。
加油！
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到此，以上就是小编对于养生书籍推荐肠胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生书籍推荐肠胃的1点解答对大家有用。
