大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于推荐瑜伽教学书籍的问题，于是小编就整理了3个相关介绍推荐瑜伽教学书籍的解答，让我们一起看看吧。
哪些瑜珈的书籍比较好？
瑜伽的书籍有很多，我介绍两本哟经常看的
1:《哈他瑜伽》
《哈他瑜伽》被誉为“带来完美体验和享受的瑜伽指导书之一”，我们练的瑜伽，大多都是哈他瑜伽，也叫流瑜伽，这本书精心编排了和他瑜伽9大类近80种体式，由间入难，讲解很细，适合初学者来看。
2:《疗愈瑜伽解剖书》
这是一本很好的理疗瑜伽的书，包含生理解剖学，瑜伽能量学，中医经络，能够很好的指导瑜伽练习
有哪些学习瑜伽的书籍值得推荐？
瑜伽方面的书藉，其实挺多的，但真的细分一下，能够真正的搬上台面上来说的没几本，推荐以下几类：
一、 经典瑜伽书藉（又称瑜伽三大经典）：
1. 《瑜伽经》，主要讲的是瑜伽的发展历史和瑜伽哲学，涉及一部分体式；
2. 《瑜伽之光》&《哈他瑜伽之光》，这是两本书，但个人才他它为一类，主要讲的瑜伽哲学、部分经典体式的讲解以及一些瑜伽的专有名字的讲解；
3. 《薄伽梵歌》，主要讲的是印度文化及其精神内核，也是以哲学方面为主。
瑜伽三大经典，其中讲解的内容，偏哲学内容多一些，又因为瑜伽起源于佛学，所以在这经典的哲学当中有相当一部分，其实是跟佛学有一定的关联。
初学瑜伽的话，不建议直接去读这几本书，基本很难读下去，在有一定的瑜伽基础的情况下，再去读这几本书，在精神层面的收获会更高！
二、 相对实用类书藉：
1. 《瑜伽之心》，这本书源于《瑜伽经》但全书最重要的内容是对瑜伽当中“呼吸法”部分讲解透彻，将呼吸完全当成一门艺术详细讲解了瑜伽当中呼吸的步骤并系统阐述实践过程；
2. 《光耀生命》，这本书是一代瑜伽大师“艾扬格”***的作品，主要阐述的是艾扬格***对瑜伽的认识和理解，其中包含一些体式的内容；
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瑜伽的书籍类，瑜伽经，瑜伽之光， 张蕙兰的书江南暮烟读了一本，， 这一本差不多是最基础的书籍。 分享给大家
这本书大概五个部分
导论部分 还介绍了瑜伽的起源和工作期间的瑜伽日程。 介绍了众多体式练习 ，
1、《瑜伽经》。作者：巴坦加里（Patanjali）。 巴坦加里是瑜伽的鼻祖，大约在公元前300年时，创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上真正成形。
2、《薄伽梵歌》 。作者：毗耶娑（Vyasa）。 此书对于印度思想界有莫大的影响，是印度***的福音书、信徒的座右铭，至今仍是印度人早晚读诵的经典。
3、《瑜伽玛拉》。作者：帕塔比·乔伊 （Sri k. Pattabhi Jois）。 瑜伽派系众多，如果练习的是Ashtanga瑜伽，这本书作为Ashtanga派系的专业书籍，建议仔细阅读。
4、《瑜伽之树》。作者：艾扬格（B.K.S）。 本书语言简单，平易近人，艾扬格分享了他个人练习瑜伽的经验。本书既是初学者的最佳指南，又是有一定基础的瑜伽爱好者的学习向导。
有谁知道《五宫咒》这本书？
谢邀。《五宫咒》这本书确实没听过，特意百度一下，百度说是《文殊菩萨五字心咒》来自《金刚顶瑜伽文殊师利菩萨经》，又称文殊菩萨心咒。这是文殊菩萨增长智慧的咒语。看一下，当学知识了。
到此，以上就是小编对于推荐瑜伽教学书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于推荐瑜伽教学书籍的3点解答对大家有用。
