大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于推荐运动健康书籍的问题，于是小编就整理了3个相关介绍推荐运动健康书籍的解答，让我们一起看看吧。
体育与运动健康大学书籍？
《大学体育与健康》一书分为基础知识篇、运动实践篇、传统体育与休闲体育篇三篇共十一章内容，主要涉及高校体育与健康基础、体育锻炼的科学基础、体育锻炼与人体健康、田径运动、球类运动、游泳类运动、大众艺术体操、健美操、武术、休闲体育、体育欣赏等内容。
本书在编写过程中力求贴近现代大学生的身心特点和需要，把体育基本理论知识和运动实践结合起来，将体育运动健身化、生活化。在教材内容选择上体现其科学性、知识性、实用性、趣味性，不但追求对基础知识的学习，而且注重对学生感兴趣的运动项目的基本技能的推广与普及。
谁给推荐几本锻炼口才的书的书籍？
1、《演说心理学》。作者是孙彦， 它给了读者一份达成演说目标的心理地图。
与市场上大部分的演说类图书不同，本书不是一些大师们的演说稿精选，也不是单纯的技巧和经验，而是关于提升演说效果的科学规律和心理学研究，以及在此基础上的实践与案例
《会说话，得天下》这本书集中、系统地反映了我们“口才树”理论的核心，是练习口才的基础读本。书中介绍的是训练口才的一般方法和技巧，虽然对诸如演讲、辩论以及行业口才等方面的内容没有过多涉及，但是熟练掌握了“口才树”理论体系，可以使我们触类旁通、灵活运用。为了使大家对这本书有一个总体的把握，下面我们简略介绍一下本书的篇章结构：
第一章——绪论。在这一章里，我们主要介绍口才训练的理论体系，包括口语交际的含义、作用、特征，口才的概念、好口才的内涵和标准等，并明确提出好口才是练出来的；同时介绍了“口才树”理论体系，旨在使大家对口才训练有一个较清晰的认识，为接下来的训练作好铺垫。
第二章——好口才从“心”开始。在这一章里，我们从心理的层面分析了造成当众讲话紧张、恐惧的原因，然后给出了进行心理调节，消除紧张、恐惧心理的四种方法，最后送出了激发人们口语交际热情的“三个锦囊”。这一章我们简称为“五四三工程”，即揭示“恐惧”的五大秘密、刺向“恐惧”的四把利剑和超越自我的三个锦囊。经过这个阶段的训练，学员将逐渐打开心结，克服心理障碍，完成由不敢说、羞于启齿，到渴望说、不吐不快的心路历程。
第三章——好口才重在基础。在这部分里，介绍了口才训练最基础的部分，即声音的训练、态势语的训练、听话训练、礼仪训练。这些知识是口语表达的基础，对于提高口语表达能力具有重要意义。
等
综上所述，从宏观的层面上讲，“口才树”是一个理论体系，是口才训练的指南。从微观的层面上讲，我们认为，只要勤加练习，方法得当，每个人都能够培育出属于自己的口才之树。我们坚信，打开这本书，你已经种下了一株青青幼苗，这本书将伴你辛勤耕耘，用心灌溉，相信在这一过程中你的口才之树将会越来越郁郁葱葱、生机勃勃
《说话的艺术》、《演讲与口才》》、《沟通艺术》
最近对社会学和营养学（运动营养学）有浓厚的兴趣，书籍有何推荐？
关于社会学，我的入门书籍是李***的《社会学精要》，很推荐你也从这一本来入手。
说到李***，大家通常会想到她的两重身份：1.王小波的爱人；2.性学研究者。其实，她还是中国社会学奠基人费孝通的嫡传***，在社会学上也有着很深的造诣。
费孝通是中国社会学和人类学的奠基人之一，其博士论文《江村经济》被誉为“人类学实地调查和理论工作发展中的一个里程碑”。他参与规划中国黄河三角洲、长江三角洲、珠江三角洲等地的重要发展思路。李***作为他的学生，对于社会学有着非常正统的学习与认识。
《社会学精要》就是她在美国匹兹堡大学学习期间撰写的，介绍了孔德、斯宾塞、涂尔干、马克思等8位社会学代表人物及其经典著作，能够帮助你快速了解这门[_a***_]的研究领域和研究方法。
难能可贵的是，这本书非常凝练，条理清晰，有褒有贬，简单阐释每个人的主要观点，对于社会学的发展及不足。相较长篇大论、让人看得云里雾里的教科书，这本更加好读一些。
至于更加精进的书，就可以选择费孝通先生的专著或者直接寻找感兴趣流派的***之作啦。
祝你有个愉快的阅读体验！
到此，以上就是小编对于推荐运动健康书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于推荐运动健康书籍的3点解答对大家有用。
