大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于推荐力量举书籍的问题，于是小编就整理了5个相关介绍推荐力量举书籍的解答，让我们一起看看吧。
力量举最高纪录？
1.雷威廉姆斯 药检组无装备深蹲490，卧推245，硬拉398，药检组深蹲，硬拉，总成绩世界纪录
2.优帕，药检组无装备史上第二
3.艾迪科恩，ipf简装备史上最著名的运动员
4.柯克上尉，ipf重量级简装备之王
5.奥勒奇，ipf轻量级之王，简装备74公斤级深蹲370
力量举练什么部位？
。对于卧推训练来说，它是一个主要集中在上半身的复合型训练项目，其主要作用肌肉部位为胸大肌，及其周边肌群肩部肌群，硬拉是一个会锻炼到背部腿部，肌肉的复合型训练项目，***取不同的曲腿方式，可以达到不同的重点肌肉训练目的。
亚洲力量举级别纪录？
亚洲力量举的小巨人---张戬
120+级别公开组亚洲纪录保持者毛晨雨。但很多不知道张戬。目前，中国力量举最厉害的两个选手，具有公开组总成绩亚洲纪录的实力，就是这一大一小。张戬是ipf亚洲力量举59级别公开组亚洲纪录创造者，一个力量举比赛台上的小巨人。
力量举110公斤纪录是多少？
你好，力量举110公斤的纪录因运动员、比赛和级别而异。以下是一些世界级比赛中的力量举110公斤纪录：
- 国际举重联合会男子世界纪录：233公斤（81公斤级别）由中国举重运动员李大鹏于2019年创造。
- 奥林匹克男子举重世界纪录：218公斤（105公斤级别）由伊朗举重运动员莫拉德阿里-赛迪于2016年创造。
- 奥林匹克女子举重世界纪录：147公斤（+87公斤级别）由中国举重运动员郎平于2017年创造。
以上纪录仅供参考，实际纪录可能已经被打破或更新。您好，力量举110公斤的纪录是根据不同的竞赛、级别和年龄组而异。世界级别的男子力量举110公斤的纪录为264公斤，而女子的纪录为184公斤。在其他级别和年龄组中，纪录会有所不同。
举110公斤的举重纪录是很高的，但具体数字因不同举重项目而异。
例如，在男子举重的抓举项目中，110公斤的纪录是由伊朗举重选手Hossein Rezazadeh创造的。
而在女子举重的挺举项目中，110公斤的纪录是由中国举重选手郑惠玲创造的。
这些举重纪录的创造者都是经过长期的训练和努力才取得的。
力量举杠铃片规格？
比赛杠铃规格为横杠，总长度不超过2.20米，直径为2.80厘米，两内卡之间距离为1.31米，两杠铃片直径为45厘米，杠铃片重量和颜色如下：50千克片（绿）、25千克片（红）、20千克片（蓝）、15千克片(黄）、10千克片（白）、5千克和2.5千克片（白），还有1.05千克和25千克片。杠铃男子比赛铃杆重20千克，长2.2米，直径2.5厘米；女子比赛铃杆长2.01米，直径2.5厘米，重15千克。比赛时运动员须穿紧身衫连裤或短裤、背心，所用腰带宽度不得超过12厘米。
到此，以上就是小编对于推荐力量举书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于推荐力量举书籍的5点解答对大家有用。
