大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽书籍翻阅推荐的问题，于是小编就整理了5个相关介绍瑜伽书籍翻阅推荐的解答，让我们一起看看吧。
关于瑜伽的书有哪些? 想练瑜伽？
【经典类】
《印度史诗:摩诃婆罗多》
《薄伽梵歌》
《薄伽梵歌论》
《博伽梵歌原意》
《罗摩衍那》
《罗摩衍那的故事》
《The Principal Upanishads 》
《UPANISHADS》
瑜伽书籍推荐？
《瑜伽之树》不管是练瑜伽还是教瑜伽，最先推荐的就是这本书！艾扬格大师用最简单的语言讲述最深刻而落地的道理，涉及到：瑜伽与人生、瑜伽之树、瑜伽与健康、真我、瑜伽老师教学。值得反复看！
自学瑜伽要买什么书？
分两方面，一是瑜伽文化的了解，瑜伽哲学、瑜伽理论方面书：推荐《瑜伽之路》，〈光耀生命〉，〈瑜伽之树〉〈心灵瑜伽〉，若有兴趣可推荐看〈瑜伽经〉，然后就是练习方面，也就是体式方面，〈瑜伽之光〉是必推，不要被后面的体式吓到，仔细看前面的以及后面的练习课程安排，〈瑜伽气功与冥想〉也是很不错的。〈艾扬格瑜伽〉一书中有好多辅具的运用，对初学者，可能不会用，会用的话，会很有帮助，特别是身体条件不是很好的。
瑜伽经典书籍？
《瑜伽之树》不管是练瑜伽还是教瑜伽，最先推荐的就是这本书！艾扬格***用最简单的语言讲述最深刻而落地的道理，涉及到：瑜伽与人生、瑜伽之树、瑜伽与健康、真我、瑜伽老师教学。值得反复看！
2⃣《瑜伽之光》这本也不多说，瑜伽界的“圣经”，里面有各种体式的示范、讲解和功效介绍，还有针对不同疾病的治疗性体式、呼吸控制法的介绍等等。作者还是艾扬格***～
3⃣《哈他瑜伽之光》本书不太推荐初学者看，理解上有些难度，加上字多图少，看起来有些费劲儿。不过对瑜伽有一定基础和理解的小伙伴还是可以看看的，尤其第四章“三摩地”的部分 很多富有哲理的话，在清晨或夜晚，自己读一读很有感觉
瑜伽入门看什么书好？
书呆子的我建议先从瑜伽的起源历史学起，瑜伽不光是要跟着瑜伽馆或者健身房的老师做动作的，要自己先对瑜伽的理论有个大概的了解，然后通过老师的帮助，才更正确的入门。推荐几本瑜伽书籍：理论方面：
1⃣️瑜伽经恐怕是最经典的理论著作之一了吧2⃣️薄伽梵歌对瑜伽灵性的修习有很大的指导作用3⃣️哈他之光重视瑜伽在精神和心智方面的主导地位，同时还有体式演示，由内到外帮助瑜伽修习者认识瑜伽。另外，我还非常喜欢的一本书是4⃣️瑜伽解剖学，这本书先讲了人体结构和瑜伽的关系，然后从呼吸，脊柱这些人体结构，由浅入深，最后详细的介绍了瑜伽基本体势中人体的骨骼肌肉关节脏器等等应处在什么位置和状态。初学者可以先简单看下书，对瑜伽有个系统概况的了解，然后再跟老师认真练习。这样可以少走许多弯路。如果对瑜伽兴趣还没有浓到一开始就这么认真的话，那也没关系，可以先到瑜伽馆或健身房和老师练习，逐渐培养兴趣，当你真的被瑜伽吸引，就会自己看些书。
到此，以上就是小编对于瑜伽书籍翻阅推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽书籍翻阅推荐的5点解答对大家有用。
